❶ダイエット
加圧トレーニングをおこない運動することで、成長ホルモンの分泌を高め体脂肪燃焼が促進されます。低負荷・短時間で誰でも体力を増進し健康的に強く太りにくい体を作りながら安全にダイエットにつなげることができます。

❷美活・アンチエイジング
大量に成長ホルモンが分泌され細胞を新たに生まれ変わらせる働きが生まれ肌に艶と張りが戻ります。血管の収縮、拡張により血行を良くし血液中の酸素・栄養も増え新陳代謝が促進されます。

❸妊活
短時間・少しの運動で大量の成長ホルモンを発生させ、体内の99%の毛細血管の隅々まで血流を上げ、体を温める機能や抗酸化力・回復力を高めることで、身体中の細胞を活き活きと若返る結果をつくり、運動のやりすぎによる活性酸素の発生を気にすることなく健康的で安心な妊活に取り組めます。

❹産後スタイルアップ
産後の骨盤のゆがみ・緩みや筋力の低下が気になる方も、極めて低負荷の運動でも著しい筋力アップや肥大の効果が認められる加圧トレー二ングで、体力の向上、産後のスタイルアップまで無理なく改善できます。

❺美脚
加圧トレーニングには、体内の血流を促進し、むくみや冷えの改善にも効果的です。身体の筋肉量を増やすことで、代謝機能が活発になり、脚太りの主な原因も改善できます。

❻冷え性、肩こり改善
加圧トレーニングによって新しい血管ができより多くの血液が流れるようになります。血流が悪かった部位まで血液が流れやすくなりますので筋肉や神経にも好影響を及ぼします。その結果、身体の新陳代謝が促進され、血行不良が原因と思われる冷え性や肩こりなどの症状が改善されます。