YouTubeで4キロ減は当たり前!

「こんにちは!お久しぶりです〜」

「3ヶ月振りですね〜」
「なんかすごく痩せたのではないですか〜?」

「そうなんです、コロナ自粛中に頑張ってました」

「凄い!凄い!頑張りまたね!!」
「走ったりしてたのですか…??」

「毎日朝5時に起きる生活にして、起きたらすぐに
 YouTube観ながら有酸素運動して4キロ痩せました」

「凄い凄い!!」

という加圧トレーニングに久しぶりにお越しになられたお客様との会話

この会話からも、コロナ禍で変わったことで
やる気がある人にとって「YouTube」などの動画配信により
家に居ながらにして目標に向かって変われる機会を作れる環境が整ったこと。
※しかも無料で、好きな時に好きなだけ!素晴らしい時代です!!

そして、意識して習慣を変えようとする人が多いのも今なのではないかと、
誰かが変えてくれるわけではないこと!
自分には変える事ができる!
やれた自分に自信を持つ事ができた!
と思った人がたくさんこれからも増えて行くな〜と思いました!

お客様は、加圧のパーソナルトレーニングだけは続けて行くとのことで
これからの前向きな挑戦と変化が楽しみです😊

私も、どういう状況でも前向きに取り組む気持ちと
目標を達成した時の素晴らしいイメージをお客様と共有して
これからも楽しく「加圧&腸活パーソナルコーチ」を続けてゆきます

帰りがけに大好きなイカのお刺身を買い求め
夕方ランニング前に夕食を準備してから、走っている間苦しくなっても
準備された美味しいご飯が待っていると頑張る事ができました

イカもサラダも玄米も大好き!!

そんな小さな幸せに今日もありがとう♡

Sin

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